config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Ingeniooz

Nougat

แอป 
วางแผนการออกกำลังกายและผู้ฝึกสอนยิม
เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัวและตัวติดตามการออกกำลังกายของคุณ

บรรลุเป้าหมาย ผ่อนคลายกิจวัตรการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าของคุณ!

ตัวติดตามการออกกำลังกายในยิมจะจัดระบบการเพาะกาย ฟิตเนส และการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ ของคุณ แอพเพาะกายนี้จะเก็บเวลาการฝึกซ้อมและบันทึกการฝึกซ้อมของคุณในรูปแบบที่ใช้งานง่ายและเหมือนเกม Workout Planner & Gym Trainer เป็นแอพสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ด้วยแอปเพาะกาย คุณจะมีเทรนเนอร์ส่วนตัว และคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังเล่นเกมอยู่ รับประสบการณ์ใน "เกม" การออกกำลังกายนี้และดูว่าระดับความฟิตของคุณดีขึ้นอย่างไร

คุณสมบัติของแอปพลิเคชั่นวางแผนการออกกำลังกายและผู้ฝึกสอนยิม:

💪 ตัวจับเวลาแบบรวม: ตัวจับเวลาจะเริ่มโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดชุด
💪 จดบันทึกระหว่างออกกำลังกาย - ตัวติดตามการออกกำลังกาย
💪 การออกกำลังกายและเพาะกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้ามากกว่า 100 รายการ จำแนกตามกลุ่มกล้ามเนื้อ: หน้าท้อง, แขน, ลูกหนู, หลัง, ไหล่, บั้นท้าย, เอ็นร้อยหวาย, เอว, น่อง, หน้าอก, quadriceps, trapezius, triceps
💪 กิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่พร้อมลุยด้วยการออกกำลังกาย 7 นาที ออกกำลังกายทั้งตัว ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!
💪 สร้างการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณ และจัดเรียงออกเป็นกลุ่มที่ปรับแต่งได้
💪 สร้างการออกกำลังกายผ่านเครื่องกำเนิดการออกกำลังกายเทรนเนอร์ยิมของคุณ!
💪 ตั้งเป้าหมายของคุณ: สำหรับแต่ละชุด ปรับแต่งเวลาพัก น้ำหนักบรรทุก และจำนวนครั้งของการทำซ้ำ - เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกาย
💪 คุณใช้เครื่องเพาะกาย / ครอสฟิต / ฟิตเนสโดยเฉพาะหรือไม่? กรุณาถ่ายรูปด้วยโทรศัพท์ของคุณและเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายใดๆ !
💪 คุณทำผิดพลาดระหว่างกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่? แก้ไขประสิทธิภาพของคุณทันที!

ด้วยแอป Workout Planner & Gym Trainer คุณสามารถบอกลาการออกกำลังกายแบบไร้จุดหมายและสวัสดีกับเซสชันการฝึกซ้อมที่เน้นการปฏิบัติและเน้นเป้าหมายได้จริง แอพติดตามการออกกำลังกายนำเสนอแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าที่หลากหลาย ซึ่งสร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ เลือกแผนที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของคุณ ให้แอปเพาะกายแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้ง โดยให้คำแนะนำและการสาธิตทีละขั้นตอน

ระหว่างออกกำลังกาย Workout Planner & Gym Trainer จะจัดการทุกอย่างให้คุณ:

⚡ แสดงแบบฝึกหัดปัจจุบันที่ต้องทำ พร้อมจำนวนการทำซ้ำและเป้าหมายการโหลด เวลาที่เหลือจะได้รับการจัดการโดยอัตโนมัติผ่านตัวจับเวลาในตัว
⚡ ดูการแสดงครั้งสุดท้ายของคุณในฉากที่คุณกำลังทำเพื่อเอาชนะมัน!
⚡ แสดงคำอธิบายแบบเต็มของแบบฝึกหัดเพื่อทำอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ!
⚡ เครื่องต่อไปที่จะใช้ไม่พร้อมใช้งาน? เปลี่ยนการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณได้ทันที!
⚡ในช่วงเวลาพักให้กรอกผลงานของคุณ มันจะถูกเพิ่มลงในบันทึกของคุณ และเสียงบี๊บจะระบุจุดเริ่มต้นของชุดถัดไป
⚡ เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย ความก้าวหน้าของคุณจะปรากฏขึ้น และเครื่องติดตามการออกกำลังกายในยิมจะวาดเส้นโค้งความก้าวหน้าของคุณ

แอปจะอยู่กับคุณในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตลอดการฝึก ไม่ว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษารูปร่าง คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายบนเครื่องติดตามการออกกำลังกายนี้

คุณสามารถใช้มันเพื่อออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า เช่น ออกกำลังกายหน้าท้อง 8 นาที หรือออกกำลังกายอื่นๆ ที่คุณพบ

คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณทุกวันเพื่อรักษาแรงจูงใจและอย่าหยุด! เครื่องติดตามการออกกำลังกายในยิมนี้สามารถใช้เป็นเครื่องติดตามน้ำหนักเพื่อลดไขมันได้อย่างรวดเร็ว!

ยกระดับการออกกำลังกาย: Workout Tracker & Gym Trainer แอพเพาะกาย

!! ข้อจำกัดความรับผิดชอบ !!

แอพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้ การใช้แอพนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง เราจะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่เกิดจากการใช้แอปของคุณ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว แบบฝึกหัดที่ให้ไว้เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไปและอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน หยุดทันทีหากคุณรู้สึกเจ็บปวด เวียนศีรษะ หรือไม่สบายตัวระหว่างออกกำลังกาย การใช้แอพนี้ต่อไปแสดงว่าคุณรับทราบและยอมรับข้อกำหนดเหล่านี้

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายและเทรนเนอร์ในยิม

Workout Planner & Gym Trainer

เวอร์ชั่นล่าสุดของWorkout Planner & Gym Trainer

เวอร์ชั่นอื่น